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「手腳無法使力」 竟跟聲音大有關係 醫學博士點出關鍵

隨著年齡增長，孩童時期清亮的嗓音也會慢慢改變。雖然這是年紀帶來的正常影響，但是若是聲音過於沙啞或是發音困難，其實傳達出的身體警訊，遠比你知道的多得多。日本醫學博士、耳鼻喉科醫師角田晃一在《讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康》一書中，做了易懂的解釋。以下為書摘:究竟是什麼原因導致「聲音老化」呢？答案就是「聲帶萎縮」。所謂的聲帶萎縮就是聲帶變薄的一種疾病。由於年齡增長等原因使得聲帶變薄，以至於左右兩側聲帶無法完全閉合。氣息從左右兩側聲帶之間的間隙漏出，出現發聲漏氣、聲音沙啞、聲音無法持久的症狀。而飲料和食物容易從聲帶的間隙誤入氣管和肺部而嗆到，即使咳嗽也難以排出，引起吸入性肺炎等疾病，甚至變得無法提起重物。為什麼聲帶萎縮會讓手腳使不上力，舉不起重物呢？請試著想像以舉重物為項目的舉重或槓鈴仰臥推舉的情景。當選手在舉起槓鈴的瞬間會屏住氣息，為了將空氣留在肺部以固定住胸廓部位，好讓四肢肌肉保持穩定，所以要屏住氣息再舉起槓鈴。不妨試著回想在日常生活中，當你拿起重物時的情況。我想應該是先屏住呼吸再提起重物。在那個時候，應該也有人會發出「嘿咻」的聲音吧。不管是上廁所或是要起身等等，當我們進行需要使勁用力的動作時，也會不自覺地閉合聲帶再用力使勁。這些都是由於聲帶閉合，不讓肺部內的空氣流失才能做到的事。換句話說，原本應該能夠使出全身的力量，卻因為無法固定住胸廓而做不到，就算想要拿起重物卻使不上力。說明至此，我想各位應該都明白，上了年紀之後無法再像年輕時那樣提起重物，雖然和肌力衰退也有關係，但是聲帶萎縮導致空氣無法留在肺部內而使不上力也是原因之一。假使覺得「反正我不用拿什麼重的東西」，而將聲帶萎縮的問題置之不理，日後可能就連走路、起身或是要從浴缸站起來的時候都使不上力，就會增加跌倒的風險。「反正就是聲音嘛，也沒啥大不了的」、「只不過就是聲帶啊」，如果小看這個問題，將會嚴重影響你的日常生活。相反地，如果平時就鍛練聲帶，避免聲帶萎縮，不僅能預防吸入性肺炎等疾病，還能預防出現「無法拿重物」、「跌倒的危險」之類的情況，有助於遠離疾病，延長健康壽命。作者簡介/角田晃一，醫學博士，論文發表於各類國際頂尖期刊。現任國立醫院機構東京醫療中心臨床研究中心（感覺器官中心）、人工器官和器械研發部部長、東京大學醫學系兼任講師。文章來源：本文節錄：【讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康】一書(中時新聞網)

台漢愛攝影雲分享會 看見相遇相知的江城

魅力江城隨手拍活動已舉辦四屆，每年暑假都號召攝影同好前往武漢，跟隨攝影專家探訪並拍攝江城的特色景點、美食與人文，結束後並舉辦攝影展，把感動分享給更多愛好攝影的人士。今年因新冠肺炎疫情之故，暫時阻礙了暑期交流營隊，台灣青年因此無法赴武漢參加攝影營隊活動。特別規劃一場透過雲端科技的網路連線的魅力江城愛攝影分享會，於10月24日下午以台北及武漢二個會場同步舉辦，希望藉著助無遠弗屆的網路科技， 一起分享彼此城市的近況及想念。分享會透過兩岸攝影大師之專業與敏銳視角，帶我們看見彼此城市的風貌與生活態度。並邀請活動期間兩地的帶隊老師，分享在武漢拍攝期間，與學員在專業交流與生活上的感動。當歷年參與隨手拍的學員們，透過視訊傾訴過往一起以鏡頭紀錄生命的美好時光時，武漢會場的帶隊老師們已忍不住內心的激動，立刻透過連線回應在台北會場的學員，漢台兩地情深意重的情誼，在他們與武漢的故事裡一覽無遺。台北主場特別邀請從事攝影教學工作超過10年，也是攝影記者出身的鄧博仁老師，透過攝影搭配筆記、插圖等方式，分享自己對城市及青春歲月所拍攝照片的背後故事。雖然從未踏上武漢土地的他，也藉由本次愛攝影雲端分享會，看見武漢堅韌的生命力！中華大學何致遠老師參與2019年營隊時，初次第一次到武漢，令他印象最深刻的便是武漢的建築物，高聳的大樓代表了城市的經濟與繁榮。然而從黃鶴樓等古建築中，卻體會到武漢的歷史與內涵，一古一今，兩者非常巧妙的融合並存在武漢這座城市中，帶給他非常大的震撼及感動。畢業台灣藝術大學，目前就讀北京電影學院的施方婷，是2017年首屆參與隨手拍活動的學姊，當年的獲獎作品《綺窗》，便是在著名的武漢大學所拍攝。方婷認為武漢跟台灣環境非常相似，除了有隨處可見的路邊攤及夜市 ，也有跟台北一樣以地方命名的道路。武漢除了近代化建設非常先進外，更是具有濃厚的人情味的一座城市。第一屆學員陳怡庭透過隨手拍營隊，感受到每天不一樣的武漢。細膩且重感情的怡婷，表示參加隨手拍活動讓他的生活增添不一樣的風景，雖然營隊只有短短一週，但與營隊的老師及組員，仍有持續的互動、聯繫，為了見彼此一面，曾搭乘了整整7小時的動車。現場更準備驚喜影片，並即興與武漢現場胡老師連線互動，知遇相惜的師徒情誼帶給現場滿滿的感動！溫藹璇是台灣藝術大學的學生，特別注重城市及人文的氣息，從其作品《故園》中，看見武漢 大學古韻的樓房被綠植重重包圍，有一種從今望古之感，2019年她首次到武漢，在「知音號」上的體驗，是此行的驚艷，所見所聞都無法忘懷！背起相機看武漢，魅力江城隨手拍活動，至今已帶領百位台灣青年及老師親身體驗江城魅力。今年雖然疫情無法見面，但歷屆參與的老師及學生們，可服萬難藉助無遠弗屆的網路科技，透過視訊的方式，一起分享彼此城市的近況及想念。除了同是攝影愛好者的緣分之外，彼此相遇相知，才是魅力江城隨手拍活動最美的風景！

蕭敬騰母校成「幽靈校園」 門口假人當保全 居民曝離譜近況

位於苗栗的「亞太創意技術學院」，也是知名藝人蕭敬騰的母校，已經於去年停招，目前校內沒有師生，只有行政人員會到校內辦公，門口也早就沒有保全人員，僅擺放一個假人保全，不少當地民眾透露，許多小偷明目張膽闖進校園偷東西，令人不堪其擾。議員曾玟學在臉書PO出影片，表示有民眾陳情「亞太創意技術學院」校產被偷，且門口的假人保全，近一點看就會發現是不是真的，至於校門口旁邊的鐵捲門，可以輕易拉開走進校園，附近民眾經常看到小偷直接將車停在旁邊，大剌剌拉門走進去。曾玟學說小偷大白天也會進校園偷竊，就算被看到、甚至知道會被逮捕也不怕，至於小偷闖進校園，都是把電纜線剪斷，將裡面的銅線抽出來，再拿去變賣，不要的電纜線外殼，直接丟棄在旁；不只如此，小偷會把犯案工具留在現場，「方便下次繼續偷」。 曾玟學說如果未來「亞太創意技術學院」真的要解散，「依照現在章程，校產未來要轉給地方政府，目前仍是公共財產，他們偷的就是公共財產」，目前警方會加強巡邏校園，最後曾玟學也在影片表示，拍攝完當天，「又逮到3名小偷」。(中時新聞網)

慶祝光復迎合對岸？朱反嗆綠唱和中共消滅中華民國

國民黨今天舉辦紀念台灣光復75週年音樂會活動，國民黨大老團聚合唱「媽媽請妳要保重」等曲，紀念台灣從日本殖民手上回到中華民國懷抱。對於近期綠營指控藍營擴大舉辦光復節活動是在迎合對岸，國民黨前黨主席朱立倫今天語帶不奈地，反嗆民進黨才是唱和中共，要一起抹滅中華民國的歷史。朱立倫說，民進黨忘了台灣光復是終結日本在台灣的殖民統治，回到中華民國懷抱的日子，甚至今天還是古寧頭大捷的日子，是打敗共軍保衛台灣的日子。「我真的懷疑民進黨是不是在唱和中共！要抹滅中華民國的歷史。」 國民黨主席江啟臣受訪時也批評民進黨不只是把光復節忘記，還令人感覺就是在刻意淡忘，令人遺憾。這是歷史的脈絡不該切割，應該給國人完整的歷史真相，了解歷史的真相才能真心體會那個年代下不同背景的人們他們心中的想法跟不同的痛，才能讓台灣社會更和諧，有真相才有和解。江啟臣致詞時表示，光復節的歷史不該被淡忘，也不該被做切割，國民黨雖然現在是在野黨了，但面對民進黨政府刻意淡忘光復節，加上對岸刻意放大舉辦台灣光復節的當下，國民黨選擇站出來，在野也不能忘記台灣光復節這天。江啟臣強調，因為台灣光復，台灣人在法律上才擺脫了次等國民的待遇，經濟上也不必再作為殖民地，成為人家的經濟附屬，可以自己發展自主經濟產業，政治上也起不，邁向自由民主，落實公民投票選舉，文化上也重新連結中華文化，這段過去不能遺忘。江啟臣表示，歷史不應該被切割，不能只切割某一段，只講某一段，應該要讓大家看到完整的史實。他也希望中華民國在台灣這塊土地上，大家會同心協力向前邁進，讓國家繁榮壯大，台海能夠和平，台灣可以安全。江啟臣,朱立倫,國民黨,光復節,中華民國,台灣,日本

噁男每天爬上少女床壞壞 口手全用上 她「完全無感」

新北市一位女子帶著女兒與一位張姓男友人同居，但張男卻常偷爬上友人16歲女兒的床，同時使用手和嘴巴染指少女，沒想到少女雖遭到性侵卻「完全無感」持續熟睡。直到某日少女借用張男電腦，才意外在電腦中看見煽情片，驚覺自己是影片中的女主角，害怕的向母親揭發其獸性。起訴書指出，張男透過在夜市擺攤維生，與一位女姓友人同居於新北市土城區，他發現友人的女兒日漸長大，雖然才16歲但卻深深地被其姿色所吸引。張男便從2018年6月起，趁著少女半夜熟睡時，先嘗試用手偷摸少女胸部，見其毫無反應便越摸越深入，除了手之外也用上嘴巴，舔胸部、陰部等樣樣來，還一邊拿著手機將畫面全都錄下來。不僅如此，張男也在住處裝針孔攝影機，偷拍母女倆洗澡、上廁所、換衣服的身影，把所有的影像存放在電腦中。今年3月時，少女借用張男電腦時，意外發現「ㄑㄑ摩包魚」檔名的資料夾，點開一看卻竟發現自己不僅被偷拍，還在睡夢中遭侵犯。少女立刻告訴母親赴警提告。對此，張男則辯稱自己沒有性侵，只是把下體「借放」進去，沒有性交的意圖。檢警調查後，發現被偷拍的不只母女倆，確認其犯罪屬實，依妨害秘密罪、兒童及少年性剝削防制條例等罪，對張男提起公訴。★請尊重身體自主權！請撥打113、110★中時新聞網關心您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。前二項之文字、圖畫、聲音或影像之附著物及物品，不問屬於犯人與否，沒收之。(中時新聞網)